Ушиб пятки после неудачного прыжка — 3 правила оказания первой помощи

Ушиб пятки является довольно распространенной травмой опорно-двигательного аппарата.

Пострадавший при этом ощущает большой дискомфорт, однако при своевременно оказанной помощи данное ранение можно легко залечить. При запущенной форме ушиба могут возникнуть серьезные осложнения, поэтому для установления точного диагноза и назначения грамотного лечения необходимо рентгенологическое обследование. Чтобы знать, как помочь пострадавшему в первые минуты после травмирования, следует хорошо изучить возможные причины ушиба пяточной кости, сопутствующие симптомы.

Причины

Ушибы пяточек чаще всего получают чрезмерно подвижные дети, которые активно прыгают, бегают. В процессе игры они не контролируют свои движения, могут легко пораниться.

Другими возможными причинами получения увечья являются:

  • ушиб пятки после прыжка с парашютом;
  • неудачное падение, резкий рывок с места;
  • занятия экстремальными видами спорта;
  • ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
  • ношение обуви со слишком тонкой подошвой;
  • попадание в техногенную катастрофу, автомобильную аварию.

Стоит отметить, что получить подобную травму могут не только люди, профессионально занимающиеся экстремальными видами спорта, женщины на высоких каблуках и дети-непоседы. В группу риска также входят люди преклонного возраста. В силу естественных причин их костные ткани претерпевают возрастные изменения, костная структура истончается, мягкие ткани становятся подвержены различным повреждениям. Поэтому даже неудачное вставание с кровати может привести к травмированию ног.

Симптомы

Во время получения травмы пяточной кости основное повреждение приходится на мягкие ткани. Кожные покровы при этом остаются невредимыми. Первым признаком травмирования является резкое болевое ощущение в задней части ступни в результате сдавливания нервных окончаний. При незначительном ударе некоторое время ощущается дискомфорт, который вскоре проходит самостоятельно. Сильный удар способен вызвать более интенсивные неприятные ощущения, сохраняющиеся длительное время.

Симптомы сильного ушиба пятки следующие:

  • Образование синяка на пяточной кости. Поскольку сильный удар способен повредить кровеносные сосуды, разрыв даже маленьких капилляров провоцирует попадание крови в мягкие ткани, подкожно-жировой слой. В результате этого визуализируется гематома.
  • Опухание мягких тканей пятки. Нарушение кровообращения провоцирует образование отечности. Это в свою очередь приводит к болевым ощущениям во время ходьбы, попыток надеть привычную обувь. В районе припухлости может образоваться твердая шишка, которая считается осложнением после сильного удара.
  • Хромота. Пострадавший не утрачивает полностью двигательную способность, однако происходят некоторые ограничения, вызванные болевым дискомфортом. При этом меняется походка, ушибленную ногу стараются наименьшим образом подвергать физической нагрузке.

При подобных симптомах довольно часто пострадавшему требуется посторонняя помощь. Поэтому желательно знать, как ее оказать в первые минуты после ушиба.

Видео

Как лечить ушиб пятки

Оказание первой помощи

Если после механического воздействия в пяточной зоне появились болезненность, покраснение кожных покровов, отечность и гематома, можно сделать предположение, что это сильный ушиб пятки.

До приезда бригады скорой помощи рекомендуется провести следующие неотложные меры:

  • Ограничить подвижность травмированной конечности. Пострадавшего следует уложить или усадить, расположив ногу таким образом, чтобы голень свободно свисала. Если есть возможность, травмированную ногу лучше приподнять, чтобы снять отечность.
  • Приложить холод к месту ушиба. Если есть лед, его следует обернуть куском материи, чтобы не переохладить ногу. Также можно наполнить бутылку холодной водой и приложить к больному месту. Благодаря холоду происходит сужение кровеносных сосудов, снижается болевой синдром, не разрастается гематома. Стоит понимать, что холодные компрессы можно делать в первые двое суток после получения травмы, далее необходимо будет прикладывать разогревающие компрессы, примочки.
  • При сильной боли пострадавшему следует дать обезболивающие препараты (Анальгин, Ибупрофен, Нурофен).

Фиксировать поврежденный участок тугой повязкой нельзя до осмотра больного травматологом, поскольку полученная травма может быть более серьезной, нежели ушиб. В этом случае тугой фиксаж только ухудшит положение. При переломе может произойти смещение костей, отломков.

После проведенных манипуляций пострадавшего необходимо доставить в ближайшее медицинское учреждение.

Как проводится диагностика

Главной целью диагностического исследования является выяснение тяжести травмы, имеются ли переломы или растяжения связок.

Отличить ушиб пяточной кости от более серьезного ранения можно по следующим признакам:

  • Сильный ушиб сопровождается резким болевым ощущением, которое через некоторое время стихает, боль становится тупой, ноющей. Болезненность локализуется только в очаге поражения (месте ушиба), не распространяясь на другие ткани. Пострадавший может передвигаться, не давая полной нагрузки на поврежденную ногу.
  • Если произошел перелом или разрыв связок, боль ощущается во всей стопе, пульсируя по всей ноге. Болезненность со временем становится невыносимой. Человек не может встать, пошевелить поврежденной ногой.

Для точного установления диагноза необходимо обратиться в травмпункт. Травматолог проведет визуальный осмотр, пальпацию пораженного участка, назначит рентген. На рентгенограмме можно точно проанализировать характер травмы, присутствует ли смещение костей или пяточная кость сохранила целостность.

Как проводится лечение

По характеру травмы врач оценивает ее серьезность. Убедившись, что отсутствуют переломы, трещины, разрывы связок, другие осложнения, назначается основное лечение. При ушибе пятки главной задачей лечебных процедур является устранение болевого синдрома, минимизация внутреннего кровотечения для снижения отека.

Как лечить ушиб пятки

Лечение заключается в использовании медикаментозных препаратов, проведении физиотерапевтических мероприятий, приеме обезболивающих средств. Пару дней после получения травмы пятки к больному участку следует прикладывать холодные компрессы, перетягивая ногу тугим жгутом. Начиная с третьего дня необходимо сменить холодные компрессы на теплые примочки, ванночки.

Это способствует восстановлению внутренних тканей.

Медикаменты

Для снятия болевых ощущений рекомендуется наложение компрессов с использованием лекарственных средств. Кроме этого по 2 – 3 раза в день необходимо наносить на пятку лекарственные гели, мази.

Для проведения перечисленных процедур используются следующие препараты:

  • Компресс должен накладываться при комнатной температуре с использованием Димексида, Траумеля, Гепарина.
  • Наиболее востребованные мази, гели, которые следует использовать без наложения повязки: Долобене, Индовазин, Левомеколь, Лиотон.

Кроме этого рекомендуется принимать теплые ванночки с добавлением марганцовки, морской соли. После процедуры необходимо насухо вытереть ногу, наложить противовоспалительную мазь.

Если болезненные ощущения имеют интенсивный характер, назначаются обезболивающие препараты: Ибупрофен, Нимесил.

Физиотерапия

Физиотерапевтические мероприятия способствуют эффективному лечению. Пациенту назначается:

  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • лазерная терапия.

Перечисленные меры способствуют быстрому заживлению травмы, ускоряют реабилитационный период.

Народные методы

Эффективными народными средствами являются:

  • наложение на пятку теплого компресса с водкой, камфорным спиртом;
  • прикладывание на ночь марлевой повязки с капустным листом (лист предварительно нужно отбить, чтобы он дал сок);
  • растирания пораженного участка дубовой корой, соком крапивы.

Осложнения

Достаточно серьезная травма может сопровождаться хромотой больного. Также некоторое время будет невозможно носить привычную обувь.

Если совместно с пяточной костью повреждается ахиллово сухожилие, это считается серьезным осложнением, при котором болевые ощущения в пятке, щиколотке сохраняются длительное время, ограничивается физическая активность. При неграмотно проведенном лечении возможны образования тромбов, закупорка сосудов. Запущенные травмы провоцируют развитие артрита, подагры.

Если произошел ушиб пятки, рекомендуется провести медицинское обследование с целью исключения серьезных ранений. Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем скорее наступит выздоровление. Главным условием является точное соблюдение всех врачебных рекомендаций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: