11 причин хруста в коленях. Чем это может для вас обернуться?

Лечим ногиВ медицине хруст коленей называется крепитацией, которая возникает в результате патологических изменений или считается переходящим состоянием и проходит самостоятельно. Хруст появляется при трении суставных поверхностей или других элементов и бывает отдельным симптомом или сочетаться с болью, отеками и остановкой подвижности. Причины и лечение хруста в коленях определяются в зависимости от степени поражения.

Анатомия коленного сустава

Нижний отдел конечности, располагающийся между бедром и голенью, носит название колена, верхняя линия которого проходит на 4−6 см над коленной чашечкой, а нижняя проходит на уровне выпуклости большеберцовой кости.

Передняя часть

В передней области различают следующие структуры:

  • суставы при приседанияхподвижная и плотная кожа и ее слаборазвитая жировая клетчатка;
  • четырехглавые бедренные мышцы и сухожилие, служащее связкой надколенника и крепящееся к большеберцовой кости;
  • фасции — оболочки, сформированные соединительной тканью, с расположенной под ними сосудистой сетью;
  • надколенник в толще сухожилия представляет собой сесамовидную кость большого размера, разделятся на верхушку и основу, задней частью прилежит к бедренной кости в части надколенниковой поверхности.

Задняя часть

Она располагается в ориентирах полусухожильной, полуперепончатой и двуглавой бедерных мышц, подколенная ямка находится в задней центральной области колена. Задняя часть содержит в составе следующие структуры:

  • Хрустят суставы при сгибании тонкая и подвижная кожа с хорошо развитым жировым слоем, где расположены поверхностные сосуды и нервы;
  • подколенная фасция продолжает широкую бедерную фасцию, с расположенными в ней отверстиями для сосудов;
  • сухожилие двуглавой бедерной мышцы крепится к малоберцовой кости (ее головке), а сухожилие мышц полусухожилия отходит от большеберцовой кости, полуперепончатое сухожилие прикрепляется к коленной капсуле или мыщелку большеберцовой кости;
  • подколенная ямка ромбоидной формы в окружении сухожилий в сочетании с малоберцовым нервом, сосудисто-нервным пучком, лимфоузлами и синовиальной сумкой.

Сустав

Воспаление суставов стопы ногиОтносится к самым большим и сложным суставам человеческого тела, образовывается большеберцовой, бедренной костями и надколенником. Малоберцовая кость не относится к колену, хотя ее головка находится в области клена. Суставные бедренные мыщелки крепятся к суставным площадкам посредством хрящей, обеспечивающие скольжение суставов. Мениски способствуют соотношению суставных поверхностей относительно друг друга и амортизируют при ударах и перегрузках. Наружная часть мениска плотная, утолщенная, к ней присоединяется суставная капсула коленки.

Укрепляющие связки колена, главная работа которых заключается в помощи при разгибании, сгибании, вращении и создании стабильности колена:

  • малоберцовая и большеберцовая коллатеральная связка;
  • связка надколенника;
  • косая и дугообразная подколенные связки;
  • крестообразная поперечная, задняя и передняя связки;
  • мениско — бедренная задняя связка.

Синовиальная оболочка поверх суставной полости служит для увеличения коленной полости и скопления синовиальной жидкости при воспалительных процессах (в синовиальных сумках). Синовиальные оболочки относятся к дополнительным суставным структурам, если в них возникает воспаление, то может оказаться поврежден весь коленный сустав.

Причины появления хруста в коленном суставе

Хруст в суставах чем лечитьХрустящий звук появляется при измененном состоянии твердых структур, а поражение мягких составляющих приводит к хрусту в условиях нарушения суставов. Структуры, нарушение целостности которых ведет к хрустящему звуку, причем поражение может быть единичным или в него вовлекаются целые комплексы:

  • проксимальный отдел большеберцовой и дистальная область бедренной кости;
  • мениски и надколенник;
  • суставная капсула или хрящевая ткань.

В некоторых случаях поражения структур коленного сустава развиваются из-за некоторых болезненных состояний:

  • Гонартроз коленного суставагонартроз;
  • повреждение и разрыв менисков, сухожилий, связок;
  • ревматоидный и подагрический артрит колена;
  • недостаток кальция и фосфора в организме;
  • ожирение;
  • бурсит и хондроматоз колена;
  • рассекающий остеохондроз;
  • вывихи и переломы коленных костей;
  • остеофиты сустава;
  • хондромаляция надколенника.

Консультации врачей

Хруст в суставах коленВ зависимости от этиологии появления хрустящего звука прием пациентов с такой проблемой ведет ортопед, травматолог и ревматолог. Эти специалисты востребованы при хрусте, так как основные причины явления кроются в травматических поражениях сустава и его болезнях. Дополнительно проходят терапевта и диетолога, а направляет пациента к узким специалистам семейный врач.

При диагностировании делают инструментальное и лабораторное исследование, выслушивают жалобы, выявляют объективные симптомы, все эти мероприятия в комплексе выявляют причину хруста в коленном суставе. Чаще всего, явление связано с медленно развивающимися болезнями колена, артритом, ожирением.

Методы лечения

Для избавления от проблемы применяют различные способы

Медикаментозные

Применяют лекарственные средства, относящиеся к разным группам:

  • Лечение хруста в коленях НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), к ним относят диклофенак и ибупрофен. Препараты обезболивают, уменьшают воспалительные процессы и снимают отечность сустава, их используют местно, в форме гелей, кремов, внутрь.
  • Кортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон, триамциналон) снимают сильное воспаление суставных компонентов, их используют в виде инъекций внутрь сустава.
  • Препараты против подагры (колхицин и аллопуринол) уменьшают выработку мочевой кислоты, и нормализуют ее выведение из тела, снижают количество подагрических приступов, таблетки этой группы принимают внутрь.
  • Базисные препараты против воспаления (БПВП), к ним относят метотрексат, азатиоприн, циклоспорин, эти лекарства останавливают разрушение суставов и частично способствуют восстановлению. Средства вводят в виде уколов.
  • Минерально-витаминные комплексы содержат различные питательные вещества, в частности, витамин Д, фосфор и кальций. Эти подобранные сочетания способствуют восстановлению структуры хрящей и борются с рахитом, их принимают внутрь.
  • Хондропротекторы (сульфат хондроитин, гиалуроновая кислота, глюкозамин) предназначены для питания хрящей, уменьшения скорости дегенераций в колене, стимуляции и восстановления прослоек и хрящей сустава. Для их применения существует пероральный, внутрисуставный и внутримышечный способы.

Хирургическое вмешательство

Хирургия необходима в случае, если консервативные способы лечения становятся бессильными. Основными направлениями являются:

  • Лекарство от боли в коленяхАртротомия колена проводится отдельно, в процессе вскрывается суставная полость, изымается гнойное содержимое или жидкость, удаляются инородные тела.
  • Тенорафия представляет собой операцию, во время которой сшиваются порванные и поврежденные сухожилия, после вмешательства сустав закрепляется в неподвижном состоянии для срастания на полгода.
  • Артропластика колена направлена на восстановление целостности сустава и его работы, назначается в случае контрактуры.
  • Лечебная пункция сустава делается с целью доставить лекарства в полость сустава и для очищения ее от патологического накопления жидкости и гноя (при длительных гематомах, гонартрозе).
  • Синовэктомия предполагает удаление синовиальной оболочки, такое показание обычно только при ревматоидном артрите, когда оболочку не удается излечить медикаментами.
  • Синовкапсулэктомия проводится для удаления капсулы коленного сустава и одновременно синовиальной оболочки, проводится на последних этапах артрита с тотальным поражением указанных компонентов.
  • Артроскопия — частая операция, относится к эффективным вариантам эндоскопической хирургии, вмешательство проводится в зависимости от определения артроскопического доступа.

Применение лечебной гимнастики

Упражнения выполняют даже при суставной боли, эти движения подбираются так, чтобы они были максимально щадящими:

  • Первым упражнением может стать интерпретация «гусиного шага» из школьной программы по физкультуре. Такое, несложное, на первый взгляд, действие, выполняемое каждый день по утрам, поможет унять болевые ощущения и затормозить воспаление. При выполнении ноги сгибают в коленях и при шаге качаются по сторонам.
  • Второе упражнение также известно, его название «велосипед». Его выполняют при пробуждении на кровати, длительность составляет около 3−4 минут.

Организация питания

Артроз коленного суставаЧтобы поддержать хрустящие суставы употребляют достаточное количество растительных масел (подсолнечное, кукурузное, конопляное, льняное и оливковое). Обязательно включают в каждодневное меню творог, сыр и яйца.

Благоприятное действие на развитие костной и хрящевой ткани оказывает морская рыба и морепродукты, а для восстановления нарушенных элементов коленного сустава важны блюда с содержанием природного желатина (холодец, желе, разваренные хрящи).

Что касается фруктов и овощей, то они полезны в зависимости от происхождения заболевания, например, пациентам с подагрой они вредны. Из жидкостей подойдут крапивные чаи, настои ромашки и простая минеральная вода.

Народные средства

Общие средства от боли

Лечение хруста народными методамиВанны из свежих листьев белены не рекомендуется женщинам в период беременности и детям. Для приготовления берут сто грамм измельченного растения и заливают литром крутого кипятка, оставляют на полчаса, цедят, отжимают и добавляют в ведро, где будут делаться ванны для ног.

Компрессы их лавровых листьев снимают боли различной этиологии. Для приготовления два свежих листка растирают в кашицеобразное состояние, добавляют 50 мл спирта камфарного и накладывают на больное место на два часа, закрепив все слои, положенные для компресса.

Поможет настой весеннего горицвета, который принимают внутрь. Две ложки измельченной травы помещают в крутой кипяток и настаивают половину часа. Пьют по ложке трижды в день.

Чтобы помочь при ночных болях используют растирки из скипидара и касторового масла в концентрации 1: 2. Натираю только участки больных суставов. Это средство можно применять в случае нестерпимой боли и не чаще раза в полмесяца.

При артрозе

Хруст в суставахНемало рецептов существует и для избавления от хруста в суставе, причины лечения народными средствами и мазями могут быть различными, напри мер, в случае, если на медикаменты есть аллергия или по каким-то причинам не разрешается хирургическое вмешательство.

Помогает растирка из спирта с коровяком, для этого делают настой. Свежий коровяк в количестве четырех ложек заливают 200 г водки и процеживают через две недели. Для применения средства добавляют в него полторы ложки масла растительного происхождения, перед применением растирку встряхивают.

Делают полынные припарки, количество исходного сырья берут четыре ложки, заливают до верха крутым кипятком и через 20−25 минут распаренное средство накладывают на сустав с помощью тканевой основы, закрепляют целлофаном и повязкой сверху. Держат припарку около двух часов, если в вечернее время, то оставляют на всю ночь.

Массаж пихтовым маслом делают после подогрева области сустава с помощью мешочков с солью или крупой. После этого ладони смазывают маслом пихты и тщательно массажируют суставы. Такое средство рекомендуется применять не чаще раза в два дня.

Внутренний прием

Хруст в коленях Для внутреннего лечения используют настойку 3−3−3. Три мелко нарезанных лимона, растворяют в трех литрах кипятка, после остывания смеси добавляют мед в количестве трех ложек. Употребляют натощак перед завтраком, в обед и перед ужином, срок лечения один месяц.

Хорошо способствует пополнению витаминов в организме настой из еловых шишек. Для употребления стаканом кипятка заливают две средние шишки и настаивают 10 часов (ночь), утром выпивают после процеживания.

Настои готовят из ивовой коры, семени моркови, пьют свежий морковный сок со сливками, едят протертую смородину, землянику, ежевику, малину с медом и оливковым маслом.

Хруст в суставах относится к начальным симптомам различных заболеваний, поэтому при возникновении такого явления в обязательном порядке обращаются к врачу, чтобы не затягивать и вылечить болезнь в первоначальной стадии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: