Почему болит пятка сбоку с внутренней стороны — 12 причин


Болевой синдром практически всегда расценивается в качестве своеобразного сигнала тревоги, оповещающего о неполадках в слаженной деятельности человеческого организма.

Одной из самых уязвимых мест, эдакой ослабленной периферией, является пятка, в качестве защиты и амортизационного слоя которой выступает лишь незначительная по объемам жировая прослойка. Стать причиной болезненных ощущений с внутренней стороны пяток могут различные факторы, к числу которых относятся механические травмы, полученные при ходьбе или беге, ношение неправильно подобранной или неудобной обуви, чрезмерные физические нагрузки, воспаления суставов, а также ряд иных. Для определения причин дискомфорта важно как можно скорее обратиться к специалисту, который не только поставит диагноз, но также подберет наиболее оптимальный вариант лечения.

Анатомия области пятки

Строение пятки человека имеет достаточно сложную структуру, основными элементами данной части костного скелета являются: пяточная кость, плотная жировая прослойка, мышечные и хрящевые ткани, нервные волокна, а также связочный аппарат. Основным функциональным предназначением пятки является выполнение роли природного амортизатора, ведь именно на данную часть нижней конечности приходится максимальная нагрузка.

Пяточная кость имеет губчатую, пористую структуру, что обусловлено спецификой анатомического строения. Данный элемент костного скелета стопы обладает максимальными размерами, и выступает в качестве своеобразного звена, связывающего воедино несколько отдельных элементов голеностопного сустава.

Причины болей

Пятка может болеть по ряду нескольких причин, среди которых воспалительные процессы, механические травмы, заболевания костной и мышечной тканей. Следует отметить, что зачастую боль в пятке сбоку с внутренней стороны обусловлена не наличием заболеваний, а внешними факторами, минимизация негативного влияния которых поможет полностью устранить имеющиеся проблемы и дискомфорт.

Физиологические причины

Итак, что может болеть с внутренней стороны пятки?

Для начала необходимо рассмотреть особенно распространенные внешние факторы:

  • механические травмы пятки или голеностопа. Пораженное место может болеть на протяжении нескольких дней после получения повреждения. Причиной травмы может стать не только ушиб определенной части стопы, но также длительные нагрузки на подошву.
  • Трещины, мозоли, натопыши. Подобные патологические образования также могут болеть достаточно сильно. Спровоцировать их возникновение могут такие факторы, как ношение неудобной обуви, чрезмерная потливость ног, неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей стоп.
  • Ношение в течение длительного периода времени неудобной, тесной, твердой обуви. Особенно часто к появлению болевого синдрома приводит ношение туфлей на высоких каблуках. Подобная практика создает чрезмерную нагрузку на стопы, суставы ног.

Воздействие приведенных выше факторов может стать причиной не только болезненных ощущений, но также привести к развитию отеков, покраснений в области пятки либо всей стопы в целом.

Воспалительные заболевания

Ответить на вопрос относительно того, почему болит пятка, можно только после обращения к специалисту. Нередко причиной появления болезненных ощущений являются воспалительные процессы, затрагивающие костные, хрящевые ткани:

  • фасцит, нередко именуемый в быту пяточной шпорой. Заболевание приводит к формированию патологического нароста, механическое воздействие на который приводит к появлению сильной боли.
  • Тарзальный синдром. Данное заболевание воспалительного патогенеза сопряжено с воспалительными процессами, затрагивающие нервные окончания голеностопного сустава.
  • Тендинит. Пятка вполне может болеть вследствие тендинита – воспалительного процесса, поражающего ахиллово сухожилие.

Также воспалительные процессы, вследствие которых болит пятка, могут возникать на фоне растяжения дельтовидной связки или иных элементов связочного аппарата.

Травмы

Наиболее распространенными причинами, почему может болеть пятка, являются различные травмы стопы, голеностопного сустава, повреждения связок, сухожилий. Боли, возникающие на фоне механических повреждений, могут носить длительный или кратковременный характер.

Степень выраженности болезненных ощущений варьируется в зависимости от характера полученных травм. Следует отметить, что привести к получению повреждений может не только точечное воздействие, например, при ушибе, но также длительная чрезмерная нагрузка, являющаяся, к примеру, следствием ношения неудобной обуви.

Системные заболевания

Нередко у пациентов, у которых болит пятка с внутренней стороны, диагностируются так называемые системные заболевания, наиболее распространенными среди которых являются:

  • подагра.
  • Артриты различных степеней тяжести.
  • Туберкулез костных тканей стопы.
  • Нарушения системного кровотока.

При наличии приведенных выше заболеваний пятка может болеть на фоне системных нарушений, то есть, данный симптом является исключительно побочным эффектом имеющегося недуга.

Инфекционные заболевания

Особенно распространенным заболеванием инфекционного патогенеза, вследствие которого болит пяточная кость, является остеомиелит. К особенностям клинической картины данной болезни относят жжение, возникающее в области пяточной кости, а также образование язвенных участков на кожных покровах стопы.

Видео

Почему появляется боль в пятке и всегда ли это пяточная шпора

Характер болей

Характер болезненности в пятке с внутренней стороны является определяющим фактором при постановке диагноза. В зависимости от специфики имеющегося заболевания боли могут быть следующими:

  • если пятка болит на фоне покалываний или онемения, существует вероятность поражения нервных волокон.
  • Острый характер болей свидетельствует о развитии воспалительных процессов.
  • Тянущие болезненные ощущения могут говорить о развитии артритов, артрозов.

При механическом повреждении связок, хрящевых или костных тканей болезненные ощущения сопровождаются образованием кровоподтеков, гематом, отечностей тканей.

Диагностика боли в пятке сбоку

При возникновении боли в области пятки используются различные методы исследования, на основе которых ставится верный диагноз. В числе подобных способов называют, например, физикальное обследование, то есть, визуальный осмотр пациента врачом. Для уточнения первичного диагноза применяют рентгенографию, компьютерную томографию, а также иные методы, позволяющие дать точную оценку состоянию хрящевых, костных, мышечных тканей стопы.

К какому специалисту обратиться?

При появлении столь неприятного симптома, как боль внутри пятки, рекомендуется обратиться к ортопеду. Для уточнения диагноза пациент может быть перенаправлен к специалистам иного профиля.

Методы лечения

Что делать, если изнутри сильно болит пятка, как облегчить неприятные ощущения? Существует масса методов, которые помогут справиться с дискомфортом, например, медикаменты, народные рецепты, гимнастика. Для разработки оптимальной схемы лечения важно обратиться к специалисту.

Медикаментозная терапия

Если болит пятка внутри, больному могут быть порекомендованы к приему следующие виды лекарственных препаратов:

  • антибиотики. Применяются преимущественно для лечения заболеваний инфекционного патогенеза.
  • Кортикостероиды. Действие данных медикаментов направлено на устранение выраженного болевого синдрома.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяются для устранения воспалительных процессов.

Если болит стопа в области пятки, применять любые лекарственные препараты можно только по назначению лечащего врача. Самолечение может привести к негативным для больного последствиям.

Лечебная гимнастика

Нередко пятка сбоку внутренней стороны болит по причине чрезмерной нагрузки, причиной которой являются различные факторы, например, занятия активными видами спорта на протяжении длительного периода времени, ношение неудобной обуви, необходимость долгое время находиться на ногах. Справиться с болевым синдромом поможет гимнастика. Также данный способ весьма эффективен при заболеваниях суставов, связок, мышечных тканей на ранних этапах развития.

Для получения желаемого эффекта рекомендуется обратить внимание на следующие гимнастические элементы:

  • для начала необходимо тщательно размять стопу, уделяя особенное внимание области пятки. Проводить легкий массаж желательно до тех пор, пока пораженная область не перестанет болеть.
  • Катание по полу любого рельефного мяча, например, теннисного на протяжении семи-десяти минут.
  • Плавные перекаты с пальцев ноги на пяточную область.
  • Совершение стопами круговых движений.

Каждый из приведенных элементов необходимо повторить не менее десяти раз. Проводить сеансы гимнастики, если болит пятка, желательно не менее двух раз на протяжении дня.

Народные средства

Если болит пятка, больному могут помочь рецепты альтернативной медицины, например:

  • контрастные ванночки. Следует заранее подготовить две емкости с теплой и холодной водой. На протяжении минимум десяти минут следует поочередно погружать стопы в каждую из емкостей. После завершения процедуры следует тщательно вытереть ноги. Желательно проводить такие сеансы незадолго до сна.
  • Массаж кубиками льда. Снять дискомфорт, усталость поможет массаж стоп посредством применения кубиков льда. Однако проводить подобную процедуру можно только в том случае, если пятка болит вследствие обычной усталости или чрезмерных физических нагрузок.
  • Лечебные носки. Для проведения такой процедуры следует насыпать в заднюю часть носков из натуральной ткани молотый жгучий перец, после чего надет их и носить на протяжении примерно двадцати минут. Применять метод не рекомендуется при заболеваниях воспалительного, инфекционного патогенеза.
  • Ванночки с морской солью. Для приготовления лечебного раствора необходимо залить теплой водой триста граммов соли, после чего опустить в воду ноги на пятнадцать- двадцать минут. Такая ванночка поможет справиться с болезненными ощущениями, усталостью, отеками.

Важно помнить, что применять народные средства без предварительного согласования с лечащим врачом категорически не рекомендуется.

Профилактика болей в пятках

Соблюдение ряда профилактических правил позволит предупредить рецидив болей в пятках сбоку с внутренней стороны, а также первичное возникновение данного симптома. Следует отметить, что подобные меры профилактики не являются эффективными в том случае, если пятка болит вследствие развития системных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Носить важно только удобную, качественную обувь.
  • Следует избегать чрезмерных нагрузок на ноги.
  • При появлении чувства усталости в ногах следует сделать теплую ванночку, а также массаж стоп.
  • При склонности к набору избыточной массы тела важно нормализовать рацион питания.
  • Следует отказаться от потребления большого количества соленых блюд, так как это может стать причиной отложения вредных солей.

Если пятки начинают болеть на фоне отсутствия выраженных причин, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Боли неопределенного характера могут быть первичными признаками, свидетельствующими о развитии серьезных заболеваний.

Отсутствие своевременного лечения может привести к прогрессированию недуга, усугублению состояния пациента и тяжелым осложнениям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: