Тренажер (станок) для вытяжения позвоночника — купить или сделать самому?


Тракционное вытяжение позвоночника – эффективный и безопасный способ профилактики и устранения различных заболеваний позвоночного столба.

Он оказывает не только механическое воздействие на позвонки и межпозвонковые диски, но и на рецепторы позвоночного отдела, его мышцы и связки.

Суть методики проста – под влиянием тяги позвоночник максимально выравнивается, что приводит к полной (частичной) ликвидации его деформаций и контрактур. Регулярные сеансы приводят к улучшению кровообращения и предотвращению атрофии тканей.

Предлагаем рассмотреть, в чем заключается суть и особенности тракционного метода лечения повреждений и болезней костно-мышечной системы.

Суть и эффективность терапии

Применяется подводное и сухое тракционное вытяжение позвоночного столба. Водные организуются в толще жидкости (воде, скипидарной, грязевой ванне), при этом пациент помещается в бассейн или большую ванну с помощью специальной опоры. В жидкости мышцы и связки позвоночника полностью расслабляются, что обеспечивает эффективность процедуры.

Сухое вытяжение дополнительно подразделяется на горизонтальное (в положении лежа с применением специальных механизмов), вертикальное (растяжение позвоночного столба под весом собственного тела) и аппаратное (дозированные нагрузки и контроль с помощью датчиков). При выборе способа специалист учитывает стадию развития заболевания и общее состояние пациента.

Зачем нужно вытяжение позвоночника и в чем его польза?

  • Увеличение расстояния между позвонками, если вследствие дегенеративной патологии или травмы оно было уменьшено (устранение «эффекта присоски»);
  • Снижение нагрузки на межпозвоночный диск, что является эффективной профилактикой и лечением грыжи;
  • Борьба с искривлением позвоночника и улучшение осанки путем восстановления положения сместившегося позвонка;
  • Улучшение кровоснабжения в отделах позвоночника, ускорение обменных процессов, препятствие застою крови и жидкостей;
  • Расслабление мышечного корсета, растяжение мышц и связок, расположенных около позвоночного столба.

В ходе механического воздействия на позвоночник увеличивается межпозвонковое пространство (до 3 мм) и размер межпозвонковых отверстий (до 0,5 мм).

Показания и противопоказания для тракции

Показания

  • остеохондроз,
  • сколиоз,
  • деформация фиброзного кольца,
  • протрузии,
  • артроз,
  • компрессионные изменения,
  • смещение позвонка,
  • радикулопатия,
  • спондилоартроз
  • неврогенные болевые синдромы,
  • вторичные вертебровисцералгии,
  • анкилозирующий спондилоартрит,
  • иные дегенеративно-дистрофические патологии.

Противопоказания

  • обострение хронических болезней,
  • образование опухолей,
  • беременность,
  • секвестрированная грыжа,
  • декомпенсированные формы болезней,
  • предрасположенность к кровотечениям,
  • нестабильное состояние,
  • поражение костной ткани,
  • избыточная масса тела,
  • деформация кожи (в области проведения тракции),
  • врожденные (аномальные) дефекты позвоночника,
  • детский либо преклонный возраст.

Отдельные виды заболеваний, исключающих применение тракционного лечения позвоночника, определяются ортопедом при изучении состояния пациента. Противопоказанием к тракции может послужить выявление отрицательной динамики в ходе лечения.

Вытяжка с помощью тренажера

Аппаратное вытяжение позвоночного столба предполагает использование стационарных или портативных приспособлений. Их особенностью является механизм воздействия, основанный на вибрации (укрепление мышц) и подогреве (снятие болей).

Подводное и сухое вытяжение позвоночника на тренажере – эффективный способ лечения протрузий дисков, лордоза и кифоза (патологические формы).

Аппараты рекомендованы к использованию спортсменами и людьми, занятыми изнурительным физическим трудом, поскольку позволяют снять напряжение.

Правила использования

Комфорт пациента и эффективность процедуры определяется плавным подъемом и спадом оказываемой нагрузки. Число сеансов строго не устанавливается, а определяется, исходя из конкретного случая. Ориентир к прекращению процедур – ликвидация спонтанных болей в состоянии покоя, устранение болезненности при пальпации, восстановление положения позвонков.

Общие правила для вытяжения позвоночника:

  • Проведение процедуры допускается исключительно в расслабленном состоянии (пациент не должен ощущать боль, спазмы или дискомфорт);
  • Не допускается совершение резких движений при тракционном вытяжении – они могут спровоцировать защемление нервов;
  • Перед процедурой специалист обязательно проводит оценку состояния пациента (динамику патологии, уточнение общего самочувствия и др.).

После тракции рекомендовано применение лечебной физкультуры для укрепления мышц в поврежденном отделе позвоночника.

 

Видео

Виды аппаратов

Наименование тренажера Принцип действия Эффективность
Качели Яловицына Механизм воздействия основывается на растяжении шейного и грудного отдела позвоночника.

Занятия осуществляются в одном из 2-х положений – «голова выше ног» либо «ноги выше головы».

3-4 занятий достаточно, чтобы облегчить боль в спине и снять мышечные спазмы.
 Профилактор Евминова Принцип использования – от простого к сложному, т.е. постепенное увеличение нагрузок от легких к более трудным. Удобный и компактный тренажер для домашнего использования. Не только восстанавливает позвоночник, но и предупреждает заболевания.
Универсальный тренажер Ормед Особое воздействие роликов, тепла и вибрации приводит к расслаблению мышц и улучшению кровообращения в организме. Современный способ устранения патологий позвоночника.

Используется только врачом, все результаты процедуры отражаются на мониторе.

Аутогравитационный тренажер Грэвитрин Растяжение под массой собственного тела. Дополнительно применяется вибрация и подогрев. Укрепление мышц и усиление кровообращения в пораженном отделе позвоночника.

Простая тракция своими руками

Общий принцип растяжения позвоночника – обеспечение максимального расслабления мышц и улучшение эластичности продольных связок. Продолжительность одного сеанса варьирует от 30 до 40 минут, при этом необходима предварительная подготовка.

Для вытяжения в домашних условиях можно соорудить специальный стол:

  • Оберните хлопковой тканью (в несколько слоев) широкую доску, чтобы тело во время процедуры не скользило по поверхности;
  • Закрепите одну сторону доску на высоте 130 см либо выше (в зависимости от роста) от пола под углом 45°;
  • На высоком крае доски зафиксируйте специальные бретели, длина которых составляет около 1,5 м (с учетом ширины запястья).

Как заниматься?

Лягте на стол, расслабьте мышцы, наденьте бретели. Регулярные сеансы способствуют растяжению всех отделов позвоночника, исправлению осанки, снятию усталости и расслаблению мышечного корсета спины.

После процедуры необходим полный покой (1,5-2 часа). Запрещены любые физические нагрузки, сопряженные с подъемом тяжелых грузов. Интервал между процедурами вытяжения варьирует от 24 до 72 часов.

Пренебрежение правилами тракционной вытяжки провоцирует развитие осложнений – усиление болей, раздражение нервных окончаний и развитие мышечного спазма. Негативные последствия развиваются не только в пораженном, но и других отделах позвоночника.

Итак, тракционное вытяжение позвоночника является эффективным безоперационным методом профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата.

Не рекомендовано проведение манипуляций в домашних условиях, лучшее решение – обращение за профессиональной медицинской помощью к специалисту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: