Можно ли с грыжей позвоночника ходить в баню?


Межпозвоночная грыжа является заболеванием костно-мышечной системы человека.

По распространенности среди заболеваний такого рода она занимает первые позиции. Подбором наиболее целесообразного лечения межпозвоночной грыжи занимается врач, самолечение способно привести в ряду негативных последствий.

Очень часто при лечении прибегают к физиотерапии, в частности, к аппаратным термотерапиям – баням. Однако такая терапия подходит не всем пациентам, все зависит от его физического состояния и стадии прогрессирования болезни. Рассмотрим подробнее, в чем польза бань и в каких ситуация они могут быть применимы.

Можно ли греть межпозвонковую грыжу?

Людей с диагнозом межпозвоночная грыжа часто интересует вопрос: «Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника?» Специалисты сошлись во мнениях, что показания напрямую зависят от организма больного, стадии межпозвоночной грыжи и сопутствующих заболеваниях.

Такая болезнь, как межпозвоночная грыжа, обладает некоторыми особенностями. Зафиксировано, что частые посещения бани с высокими температурами могут спровоцировать развитие воспалительного процесса на нервных окончаниях. Если сильно согревать область спины, то можно вызывать сильную болезненность в области поясницы. При этом оказание адекватной температуры, способствуют улучшению кровообращения, значительно ускоряет процесс метаболизма. При согревании области поврежденного диска кислород значительно лучше проникает в ткани.

Перед посещением бани важно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Лечение позвоночника можно осуществлять при помощи теплового воздействия, но только с осторожностью, придерживаясь основных правил и рекомендаций.

Польза метода

Издавна известно, что банные процедуры положительно влияют на организм человека и состояние здоровья в целом. Парная баня считается наиболее эффективным методом избавления организма от токсинов, а также, и достаточного обогащения крови кислородом. Рассмотрим подробнее, как сказывается посещение бани на организм:

  • нормализует обмен веществ;
  • с выделением пота из организма выходят продукты распада, которые образовываются во время воспалительного процесса;
  • значительно снижаются болевые ощущения в области поясницы;
  • уменьшается отек.

Когда баня противопоказана?

Баня выражает лечебный эффект на организм, поэтому посещать ее при грыже разрешено. Но при этом существует ряд факторов, при которых посещения парилки противопоказаны. Пренебрежения этими факторами способно негативно сказаться на здоровье и усугубить течение болезни. К противопоказаниям относятся:

  • высокая температура тела (выше 37оС);
  • наличие заболеваний воспалительного или инфекционного характера;
  • злокачественные новообразования, локализирующиеся в позвоночном хребте;
  • защемление спинномозговых корешков;
  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Грыжа и баня: как правильно париться?

Посещать баню при грыже поясничного отдела позвоночника можно, если отсутствует ряд противопоказаний. Существуют основные правила времяпрепровождения в бане при грыже позвоночного хребта. Ими не рекомендуется пренебрегать, чтобы не вызвать осложнений заболевания:

  • не использовать мыло, чтобы не пересушить кожу;
  • во время процедуры выпивать достаточное количество воды;
  • нельзя париться во время алкогольного опьянения;
  • после посещения бани важно оставаться внутри теплого помещения несколько минут;
  • за 30 минут до посещения бани не рекомендуется употреблять пищу (на голодный желудок тоже нельзя париться);
  • запрещено пользоваться радикальными способами охлаждения (например, обливаться холодной водой);
  • при возникновении любых неприятных ощущений, стоит сразу же прекратить процедуру.

На какой стадии при грыже можно париться в бане?

Всего различают 3 стадии прогрессирования грыжи, на начальных стадиях высота выпячивания составляет около 5 мм, а фиброзное кольцо не разорвано. С развитием происходит разрыв кольца, в результате которого ядро выпадает в спинномозговой канал. На начальной стадии развития, когда болезнь еще не обладает яркой симптоматикой, посещение бани не запрещено.

Люди часто обращаются к врачам с вопросом: «Можно ли ходить баню при межпозвоночной грыже поясничного отдела в острой стадии?» Ответ однозначный – нельзя. Если защемление корешков спинного мозга сопровождается сильным болевым синдромом, баню можно посещать только после его избавления.

Температурный режим

Для того чтобы посещение бани шло на пользу, важно соблюдать правильный температурный режим. Как правило, в таких заведениях температура колеблется от 70-100оС. Высокая температура и влажность отрицательно влияют при межпозвонковых грыжах. Температурный режим должен быть менее 45оС.

После парилки рекомендуется на протяжении нескольких минут обливаться теплой водой (комнатной температуры, примерно 19-21оС), чтобы избежать большого притока крови. Затем можно еще раз посетить баню. Осторожное прогревание межпозвоночных грыж с учетом всех рекомендованных мероприятий.

Правила выбора веника

Отдельное внимание стоит уделить выбору веника. Конечно, намного важнее не из чего будет сделан веник, а то, как им пользоваться. Удары должны быть не сильными и равномерными. Рассмотрим наиболее распространенные виды веников и их влияние на организм:

  • веник из березы. Данный вид изделия помогает избавиться от боли и ломоты в мышцах, обладает очищающим и тонизирующим действием;
  • веник из дуба. Такой веник обладает противовоспалительным действием, способствует нормализации артериального давления;
  • веник из бамбука. Экзотичный тип веника, характеризуется расслабляющим действием, помогает нормализовать кровообращение;
  • веник из липы. Веники из листьев липы положительно влияют на спазмированные мышцы, вырабатывают потоотделение;
  • веник из хвои. Еловые веники обладают антибактериальным, противоревматическим и болеутоляющим действиями.

Специалисты отмечают, что при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночного хребта можно использовать веник из таких растений, как береза и дуб. Они лучше других подходят для массажа.

Воздействие бани на организм

При грыже позвоночника можно париться в бане, если болезнь находится не в острой стадии и отсутствуют другие противопоказания. Основная задача посещения бани – улучшение и нормализация кровообращения, снижение болезненных ощущений.

При этом парная положительно влияет на эмоциональное состояние больного, поднимает настроение и способствует релаксации, что необходимо для выздоровления.

Видео

Боль в спине и баня

Другие методы прогревания межпозвонковой грыжи

Как было сказано ранее, чаще всего при грыже позвоночника можно париться в бане. Но можно прогревать грыжи и другими способами. Например, положительным действием обладает влияние прямых солнечных лучей. Для этого можно посещать пляжи, но только утром, поскольку после обеда солнечные лучи обладают агрессивным влиянием на кожные покровы.

Помимо теплового прогревания, такая процедура оказывает ультрафиолетовое облучение кожных покровов. По итогу организм насыщается витамином D3, который необходим для поддержания прочности костной ткани. Через выделение пота выводятся продукты распада. Во время теплового прогревания возникает выработка меланина, он необходим организму, поскольку его нехватка способна привести к ряду негативных последствий (например, болезни Паркинсона).

Ванны при грыжах

Лечебные ванны являются одним из действенных методов облегчения состояния при грыжах. Принимать горячие ванны при грыже поясничного отдела можно только с разрешения лечащего врача, основным противопоказанием является острая фаза течения болезни. Существует множество рецептов ванн (например, на основе целебных трав или соли), врач подберет наиболее эффективную методику.

Ванны с горячей водой редко используют, поскольку они способны ухудшить общее состояние человека.

При грыжах обычно прибегают к влиянию теплового воздействия, поэтому назначают ванны с теплой водой. Они устраняют болевой синдром и способствуют улучшению кровообращения в организме. Но холодные ванны, также, положительно влияют на организм. Прежде всего они способствуют нормализации обменных процессов в организме, что очень важно при заболеваниях позвоночного хребта. Поэтому иногда врач может назначить контрастные ванны, с чередованием тепла и холода.

Грелка при межпозвоночной грыже

При грыже можно использовать грелки. Межпозвоночная грыжа провоцирует в области локализации возникновение мышечного спазма. При влиянии тепла мышцы значительно расслабляются, проходит ощущение сдавливания, устраняется напряжение. Такого эффекта можно добиться при воздействии грелки на больную область.

Запрещено прикладывать грелку, куда налита вода 100оС. Для достижения целебного эффекта можно взять 2 грелки, одну расположить в области живота, а другую – в области спины. Можно налить кипяток, но после подождать 5 минут и только потом прикладывать к телу. Также, можно обернуть грелку махровыми полотенцами, это позволит добиться согревания тела при умеренной температуре. Осуществлять данную процедуру рекомендуется регулярно – 3-4 раза за неделю по несколько часов, тогда самочувствие значительно улучшится.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: