Массаж ребенку для укрепления спины, от 6 месяцев до 6 лет — как делать?

Общеукрепляющий массаж спины для детей, если практиковать выполнение лечебных манипуляций с первых дней жизни новорожденного, является гарантом полноценного развития и роста малыша.

Укрепление мышц спины посредством мануальных техник позволит младенцу быстро освоить непростые навыки сидения и ползания.

Важно помнить, что залогом получения положительных результатов является комфорт ребенка, выполнение процедур не должно причинять малышу болезненных или неприятных ощущений.

Именно поэтому проведение манипуляций рекомендуется доверить квалифицированному специалисту или освоить технику массажа спины самостоятельно. Очевидным плюсом процедур, проводимых родителями, является тесный физический контакт, который дает ребенку ощущение защищенности и спокойствия.

Виды укрепляющего массажа

Варианты массажа спины для детей классифицируются в зависимости от области поставленных задач, решить которые предполагается посредством задействования мануальных техник.

Выделяют лечебные, коррекционные, профилактические виды. При этом выполнение первых двух вариантов рекомендуется доверить только специалисту, так как подобные техники применяются исключительно для устранения уже имеющихся проблем.

Что касается профилактического массажа спины, позвоночника, то выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях, так как этот вариант манипуляций не требует наличия особых навыков. Основной его целью является укрепление мышц спины, стимуляция кровотока, повышение тонуса организма.

Такой массаж поможет малышу быстрее научиться самостоятельно сидеть, ползать, ходить, а также укрепит иммунитет.

Противопоказания к массажу

Существует ряд противопоказаний, наличие которых исключает возможность делать массаж спины ребенку. В их числе:

• грыжи больших размеров.
• Эпилепсия.
• Рахит в стадии обострения.
• Заболевания, связанные с нарушениями свертываемости гемолимфы.
• Повышенная температура тела на фоне инфекционных заболеваний.
• Дерматологические заболевания, открытые ранки, гнойничковые поражения кожных покровов.
• Пороки сердца.
• Нарушение процессов кровообращения.

Проведение массажа на фоне имеющихся заболеваний может привести к обострению недуга, усугублению состояния ребенка.

Главные правила

Техника выполнения массажа спины ребенку более чем проста, овладеть ею может каждый.

Однако перед тем, как приступить к проведению процедуры, важно ознакомиться с несколькими важными правилами:

• первые сеансы рекомендуется начинать не ранее, чем по достижению ребенком возраста двух недель.
• Не рекомендуется проводить сеанс ранним утром или поздним вечером, такая мера может оказать негативное действие на общее самочувствие ребенка.
• В помещении должно быть тепло, но высоких температур также следует избегать. Оптимальное значение термометра – не более двадцати пяти градусов.
• Перед проведением процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия возможных противопоказаний и ограничений.
• Не следует кормить ребенка непосредственно перед сеансом, а также после его завершения.
• Несмотря на то, что главная задача массажа – укрепить мышцы спины, важно превратить ежедневные процедуры в игру и удовольствие для ребенка.
• Выбирать варианты выполнения упражнений рекомендуется по возрасту ребенка.
• Проводить сеанс рекомендуется в первой половине дня.
• Если ребенок капризничает, голоден или болен, рекомендуется отложить процедуру выполнения массажа.

Главная задача массажа – не только оказание общеукрепляющего эффекта, но также доставление малышу приятных ощущений.

Массировать ребенку спину следует осторожно, избегая резких движений, в противном случае достичь положительного результата будет крайне проблематично.

Подготовка к массажу

Чтобы сделать массаж спины ребенку, необходимо правильно подготовиться к выполнению процедуры. Для начала необходимо состричь ногти и снять ювелирные украшения, которые могут оставить повреждения на коже младенца.

Следует обеспечить оптимальную температуру в помещении, где будет проводиться сеанс. Непосредственно перед процедурой следует разогреть руки, после чего нанести на ладони небольшое количество детского масла или крема.

Видео

Как делать массаж ребёнку

Общеукрепляющие приемы и упражнения

Для достижения только положительных результатов важно научится правильно массировать спинку ребенка, исключив вероятность доставления малышу дискомфорта и неприятных ощущений.

Для проведения процедуры в домашних условиях достаточно овладеть несколькими вариантами массажной техники, которые помогут укрепить мышцы малыша и стимулировать кровообращение.

• Поглаживание. Начинать процедуру рекомендуется именно с легких поглаживаний. Этот метод поможет разогреть кожу малыша, улучшить приток гемолимфы к тканям, укрепить мышцы спины. Кроме того, легкое поглаживание поможет успокоить малыша, улучшить его сон. Движения должны быть максимально мягкими, нежными. Для предупреждения смещения кожи рекомендуется предварительно обработать руки массажным маслом или детским кремом, которые помогут облегчить скольжение ладоней по коже.
• Растирание. Этот вариант массажа представляет собой более интенсивное поглаживание, предусматривающее активное воздействие ладоней на кожу малыша. Растирание обладает эффективными разогревающими свойствами, оказывает успокаивающий эффект, стимулирует кровоток, укрепляет мышечные ткани спины. Допустимо подвергнуть растиранию любые части туловища малыша, но следует также помнить о том, что проводить процедуру можно только в отношении ребенка, возраст которого составляет более трех месяцев.
• Разминание. Один из наиболее эффективных и действенных приемов для оказания укрепляющего и разогревающего эффекта. Единственный минус разминания заключается в том, что применять этот метод можно не ранее, чем после исполнения малышу пяти месяцев. Для разминания кожи младенца рекомендуется оказывать легкое точечное воздействие подушечками пальцев на отдельные участки. Для захвата большей площади кожных покровов можно разминать спинку ребенка при помощи не только пальцев, но и ладоней.

Для оказания общеукрепляющего эффекта можно использовать дополнительные упражнения, например, массирование спинки ребенка большим мячом – фитболом. Для проведения процедуры рекомендуется расположить малыша на мяче, аккуратно придерживая за ножки, и слегка покачать.

Важно помнить — массируя спинку ребенка, не следует совершать резких движений, так как это может доставить малышу дискомфорт.

Особенности техники

При проведении ребенку массажа спины, поясницы важно обратить внимание на некоторые особенности техники лечебной процедуры и общую последовательность действий.

Если для малыша в возрасте до шести месяцев достаточно легких поглаживаний по спинке, то детям более старшего возраста рекомендуется делать комплексный массаж, состоящий из нескольких этапов.

Они следующие:

• в первую очередь следует подготовить кожу, мышечные ткани малыша к проведению процедуры. Для этого рекомендуется слегка поглаживать малыша по спинке в течение нескольких минут.
• Для укрепления мышц спины необходимо применять такие методы, как растирание и разминание.
• В процессе проведения процедуры следует сосредоточить манипуляции исключительно на мышцах спины. Воздействовать на позвоночник ребенка крайне не рекомендуется.
• Для оказания общеукрепляющего эффекта рекомендуется массировать не только спинку, но также ручки и ножки малыша. Для этого нужно положить ребенка на животик и начать с легких поглаживаний ступней и ладошек.
• Независимо от количества упражнений и элементов в комплексе, завершать каждый очередной сеанс следует легкими поглаживаниями ребенка по спинке.

Массаж для спины укрепит ребенка только в том случае, если проводить его в соответствии с приведенными выше рекомендациями. Несоблюдение элементарных правил может привести к негативным для малыша последствиям.

Сколько длится сеанс?

Делать малышу общеукрепляющий массаж можно с первых месяцев его жизни, при этом важно помнить, что общая продолжительность одного сеанса не должна превышать установленных специалистами рамок.

Например:

• массировать спинку ребенка, возраст которого составляет менее трех месяцев, рекомендуется на протяжении одной – двух минут. на данном этапе такой продолжительности процедуры вполне достаточно. Постепенно можно увеличивать длительность сеанса, если ребенок проявляет положительную реакцию на проведение манипуляций.
• Для ребенка 6 месяцев можно увеличить длительность сеанса, но только в том случае, если вес крохи составляет более пяти килограммов. Если малыш имеет низкий показатель массы тела, рекомендуется ограничить продолжительность процедуры до двух минут.
• Для укрепления спины массаж ребенку 7 месяцев и более следует делать в течение десяти – пятнадцати минут. Допустимо несколько уменьшить длительность сеанса, если имеется такая необходимость.

Делать массаж спины детям 5 лет и более можно на протяжении двадцати минут. При этом время проведения процедуры рекомендуется увеличивать постепенно. Кроме того, в общий комплекс массажа можно также включить выполнение физических упражнений, представленных в игровой форме, которые позволят более эффективно укрепить мышцы спины.

В каком возрасте и сколько делать процедур для грудничков?

Длительность и систематичность проведения курсов массажа определяется в соответствии с возрастными особенностями младенца. Делать массаж спины месячному ребенку рекомендуется на протяжении десяти дней. Оптимальным вариантом будет проведение курса один раз в течение трех месяцев.

Массаж для укрепления спины ребенку 6 месяцев и более можно делать чаще – проводить курс профилактических манипуляций можно один раз в течение месяца.

Что касается массажа спины для новорожденных, то в данном случае выполнять легкие поглаживания можно ежедневно, при этом одна процедура не должна длиться более двух – трех минут.

Как уже было подчеркнуто выше, выполнять общеукрепляющий массаж спины в целях профилактики можно и самостоятельно.

Более того, такого рода процедуры помогут установить более крепкий физический и эмоциональный контакт между крохой и родителями. При этом важно помнить, что проведение массажных техник не должно причинять малышу боли и дискомфорта.

Главная задача массажа – обеспечение комфорта, а также доставление малышу радости и положительных эмоций.