Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника


Грыжа позвоночного столба представляет собой довольно неприятную патологию.

Она вынуждает пациента вносить изменения в привычный распорядок и образ жизни. Помимо очевидных перемен (отказ от нагрузки, смена питания и пр.), необходимо организовать больному качественный сон. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать ортопедический матрас при позвоночной грыже.

Зачем спине специальная поддержка?

Ввиду регулярных нагрузок позвоночнику требуется хороший отдых и максимальное расслабление. Добиться указанного можно посредством качественного сна в ночное время суток. Это ключевая составляющая полноценного лечения, которая особенно актуальна для людей с патологиями хребта.

Наличие грыжи позвоночного столба предполагает использование пациентом хорошего ортопедического матраца. Последнее представляет собой изделие, предназначенное для заботы о здоровье не только спинальных отделов позвоночника, но и всего организма. Удобство и корректирующие свойства спального места благоприятно скажутся на состоянии таких систем, как:

  • нервная.
  • Иммунная.
  • Эндокринная.
  • Сердечно-сосудистая.

При должной поддержке спины во время сна происходит равномерное распределение нагрузки на позвоночник, что способствует нормализации кровотока. Наличие же дискомфорта, напротив, развивает у пациента сильный болевой синдром, тревожность и проблемы с засыпанием.

Важность ортопедического матраса при грыже

Если указанный диагноз подтвердился, пациенту придется несколько скорректировать привычный образ жизни. Основные условия таковы:

  • правильное, сбалансированное питание.
  • Контроль уровня физических нагрузок.
  • Строгое следование всем рекомендациям специалиста.
  • Регулярные занятия лечебной гимнастикой.
  • Организация подходящего спального места.

Важность последнего пункта неоценима, особенно при грыже поясничного отдела позвоночника.

Жесткое основание будет поддерживать больную спину, не давая хребту искривляться.

Видео

Какой жесткости выбрать матрас

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника?

Если пациент с грыжей позвоночника сомневается и не знает, как правильно выбирать ортопедический матрас, ему стоит получить у лечащего врача соответствующие рекомендации. Однако зачастую специалисты расходятся во мнениях, приводя противоположные научные доводы. Чтобы не ошибиться, важно понимать основные правила и нюансы, на которые стоит сразу обратить внимание. Вот они:

  1. перед тем, как купить матрас, следует полежать на нем некоторое время. За 10-15 минут больному удастся оценить комфортность изделия и удобство пребывания на нем в разных положениях (на боку, на спине).
  2. Играет роль материал, из которого изготовлен чехол матраса, и его наполнитель. Соответствующую информацию можно получить у продавца-консультанта.
  3. Наличие в матрасе ортопедических свойств при грыже позвоночного столба является немаловажным фактором. Изделие должно быть обеспечено специальными участками, которые выполняют поддержку головы, области таза и нижних конечностей.

Подходящий матрас должен иметь анатомические свойства. Иными словами, правильно выбранное спальное место приобретает форму тела пациента, который его использует. Это обеспечивает положение позвоночника в пределах допустимой нормы. В противном случае, спящего будет мучать болезненность.

Характеристики матраса

Перед походом в магазин необходимо тщательно изучить вопрос и понять, какой нужен матрас при грыже межпозвоночных дисков. Играют роль определенные параметры. Вот они:

  • достаточная эластичность. Этим обеспечивается комфорт и удобство использования. Если матрас хороший, сосуды лежащего на нем человека не будут сдавлены.
  • Воздухопроницаемость, способность пропускать воду. Этот пункт особенно актуален лицам, страдающим от чрезмерного потоотделения.
  • Приемлемая упругость позволит расслабить все мышечные группы, что обеспечит наилучший отдых.
  • Прочность. Матрас должен выдерживать предельно допустимый вес взрослого человека. Наличие локального продавливания говорит о некорректности выбора.

Важно уделить внимание структуре, жесткости изделия и его размерам. Для стандартной односпальной модели приемлемая ширина – 0,8 м, а для двуспальном – около 1,4 м. Подбор длины матраса следует осуществлять, исходя из роста того, кто будет его использовать.

Если говорить о структуре, изделие может быть как с пружинами, так и без них. Есть еще третий вариант – модель с независимыми пружинами, для каждой из которых предусмотрен отдельный чехол. Причем элементы пружинного блока никак не связаны, что позволяет максимально равномерно распределить нагрузку. Изделие с такой структурой анатомически правильное, что позволяет использовать его даже при сколиозе. Оно избавляет пораженный грыжей позвоночник от чрезмерного давления. Именно такой матрас более всего подходит пациентам с указанной патологией.

Виды

Чтобы правильно подобрать изделие, стоит заострить внимание на его возможных видах. Степень жесткости позволяет классифицировать матрас следующим образом:

  • мягкий. Зачастую в основании используется латекс. Этот вариант больше всего подходит любителям спать на боку. Лица, страдающие от сосудистых патологий и заболеваний поясничной области, так же выберут наиболее мягкую модель.
  • Умеренно жесткий. В его изготовлении используется латексная основа и более жесткий наполнитель. Обычно в роли последнего выступает волокно коры кокоса. Проблемы с грудной областью, а также желание спать на спине – прямые показания для покупки такого матраса.
  • Жесткий. Основное отличие – в максимальной жесткости наполнителя. Такая модель понравится людям, спящим на животе. Ввиду хорошей фиксации костей таза и шейного отдела позвоночного столба рекомендован лицам, страдающим от соответствующих патологий.

Важно: спальное место детей и подростков следует оборудовать жестким матрасом.

Материал

Чехол матраса (обычно они съемные) должен быть приятным на ощупь и изготовлен из гипоаллергенного материала. Необходимо убедиться в наличии у ткани антибактериальных свойств. Присутствие постороннего неприятного запаха свидетельствует о токсичности используемых материалов, а значит, от такой покупки лучше воздержаться.

Наполнители

Помимо указанных характеристик, играет роль наполнитель, используемый при изготовлении матраса. Для набивки изделия могут быть использованы следующие материалы:

  • хлопок.
  • Шерсть.
  • Кокос.
  • Конская грива.
  • Латекс.
  • Засушенные водоросли.

Состав матраса непосредственно сказывается на его жесткости и свойствах.

На сегодняшний день одним из наиболее популярных наполнителей является пенополиуретан. Изделия, в которых он использовался, обладают своеобразным «эффектом памяти», запоминая контуры тела лежащего человека. В результате на таком спальном месте отдыхает и расслабляется не только позвоночный столб, но все мышечные группы.

Степень жесткости

Нельзя с уверенностью сказать, какой матрас лучше при грыже позвоночного столба. Если ориентироваться на лечебные свойства, жесткость изделия играет очень важную роль. Однако сложно подобрать оптимальный вариант, поскольку следует учесть такие параметры:

  • привычки пациента.
  • Комфорт и удобство.
  • Место, где сосредоточено грыжевое выпячивание.
  • Стадия заболевания.
  • Степень поражения.
  • Возрастная категория пациента.

Порой в ход идут альтернативные варианты, если нет иного способа лечения.

На сложность выбора влияет специфика патологии. При обострении недуга следует пользоваться более жестким матрасом, а во время ремиссии необходима мягкая альтернатива.

Вышеуказанные условия можно сочетать в одном. Для этого достаточно приобрести двустороннее изделие, которое подойдет пациенту как в период затишья, так и в фазе обострения.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже?

Если врач поставил соответствующий диагноз, к приобретению матраса для больного следует отнестись с максимальным вниманием. Нельзя выбрать при грыже позвоночного столба следующие модели:

  • поролоновые, особенно низкого качества и невысокой стоимости.
  • Надувные, которые не отличаются ортопедическими свойствами.
  • Ватные или из аналогичных материалов.
  • Привычные пружинные модели, которые только ухудшат состояние пациента.

Обратите внимание: грыжа позвоночного столба предусматривает использование для ночного сна высокого матраса. Тонкую модель можно считать непригодной даже при наличии соответствующих корректирующих свойств.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: