Проблемы со связками в коленях (лигаментоз) — что делать спортсменам в первую очередь?

Причины развития заболеванияОсновная задача связок в коленном суставе заключается в удерживании костей от смещения и обеспечения боковой устойчивости колена. Эластичные пары связок, которые находятся внутри и снаружи сустава, способны задавать ось движения, являясь незаменимой частью механизма растяжения, сгибания и разгибания.

Отсутствие физической активности, или, наоборот, чрезмерные нагрузки на связки, связаные с продолжительными монотонными занятиями мышц и резкими движениями, способствуют развитию такой проблемы, как лигаментоз коленного сустава.

Причины появления

Как проявляется легаментозНе секрет, что многие приверженцы официальной медицины объясняют развитие патологии снижением функциональности иммунной системы и неблагоприятными экологическими условиями. Чаще всего проблема проявляется у спортсменов, которые вынуждены подвергать коленный сустав самым разным нагрузкам. При резких движениях с непредсказуемой амплитудой сгибания, непривычных направлениях, прыжках с не мягким приземлением, ушибах и вывихах, вероятность микротравм связок стремительно возрастает.

Тонкие боковые связки способны «надрываться» и растягиваться гораздо чаще, чем все остальные. Это не странно, ведь многие современные люди ведут гиперактивный образ жизни. Лигаментит внутренней боковой связки коленного сустава является результатом чрезмерного движения конечности, сопровождаемого сгибанием-разгибанием, скручиванием и отведением голени. При травмировании одной связки повышается воздействие на вторую, что тоже повышает риск воспаления.

Как уже говорилось выше, чаще всего такое заболевание проявляется у активных людей, ведущих насыщенную жизнь, или у спортсменов, которые выполняют сложные прыжки, торможения или ускорения. В их числе:

  • волейболисты;
  • футболисты;
  • мастера лыжного спорта;
  • боксеры;
  • прыгуны;

Описание заболеванияИз-за отсутствия нормального кровоснабжения конкретного участка коленного сустава, продолжительность восстановления связок увеличивается.

Во второй группе риска находятся люди преклонного возраста. Естественное старение сопровождается ухудшением кровообращения и обмена веществ, в результате чего связочные ткани начинают терять свои эластичные свойства и способность самовосстановления. Прогрессирование микротравм приводит к множеству дегенеративных изменений, которые характеризуются замещением связок хрящевой тканью с дальнейшим их окостенением.

Среди других факторов, способствующих развитию заболевания, следует выделить ряд системных болезней. В их числе:

  • сахарный диабет;
  • системная красная волчанка;
  • ревматоидный артрит;

Симптомы

Существует несколько симптомов, которые указывают на развитие воспаления связок коленного сустава. Среди них:

  • кровоподтек, сопровождающийся образованием гематомы;
  • отечность в зоне воспаления, которая продолжает прогрессировать на протяжении нескольких дней;
  • повышенная температура пораженного участка;

Проблемы с коленным суставомТакже одним неизбежным симптомов лигаментита являются «тупые» болевые ощущения.

Изначально они дают о себе знать лишь после активных нагрузок, а по мере нарастания воспалительного процесса дискомфортные ощущения проявляются и в состоянии отдыха, обретая постоянный характер.

При дальнейшем воспалении нарастают симптомы скованности, колено находится в напряжении, а полное разгибание утрудняется.

Прогрессирование болезни

Своеобразное «логическое» продолжение лигаментита называется лигаментозом. Существует несколько форм такого заболевания, включая медиальный и плечевой, но чаще всего пациенту выписывают диагноз — крестовидный лигаментоз. Патология характеризуется хронической формой и проявляется в местах крепления связок. При регулярном прогрессировании воспалительной реакции, которое связано с неумеренными нагрузками, повторяющимися микротравмами и хроническими дегенеративными болезнями, такими как остеоартроз коленных суставов, происходит прорастание волокнистой хрящевой ткани в связочную ткань.

Затем ткани насыщаются солями кальция, увеличиваются в размерах и обретают окостеневшую форму. Дегенеративные изменения усложняют стабильную функциональность колена, ухудшая двигательные способности и вызывая нестабильность сустава. Также появляется угроза развития артроза, а иногда и образования межпозвоночной грыжи.

Среди самых ярких проявлений лигаментоза — невыносимая боль, которая сопровождается значительным ограничением функций колена. Не исключается появление отечности в очаге воспаления.

Диагностика

Как диагностировать заболеваниеСреди самых важных пунктов диагностики — профессиональное комплексное обследование на приеме у специалиста. Опытный врач сможет оценить состояние больного и дать точный диагноз с помощью обычного прощупывания сустава.

Если в месте крепления связок к надколеннику ощущается боль, скорее всего это связано с воспалением. Если же базовые симптомы отсутствуют, возможно проблема «спряталась» глубже, и болевые проявления будут ощутимы при более сильном надавливании. Отечность и ощущение боли указывает на прогрессирование воспалительного процесса. Если она становится невыносимой при надавливании на надколенник и сгибании-разгибании колена, значит необходимо принять соответствующие меры.

Дифференцирование лигаметита и лигаментоза происходит при рентгенологическом обследовании. Рентгеновские снимки, выполненные в боковой и прямой проекции, позволяют выявить усталостные переломы или формирование костных наростов внутри связок.

Для более точной визуализации дегенеративных изменений необходимо провести УЗИ. Устройство с доплеровскими датчиками точно диагностирует изменения в тканях и утолщение связок, указывая на разрыв или усиленный кровоток при выработке восстановительного рефлекса.

Если присутствуют структурные изменения, или картина поражений нечетка, скорее всего диагностику нужно начинать с тщательного проведения МРТ и К. Т. Своевременная компьютерная и магнитно-резонансная томография позволит оценить ситуацию или выявить зону окостенения.

Лечение на разных стадиях

Среди основных профилактических мер, которые положительно повлияют на решение проблемы, следует выделить:

  • изменение режима физической активности;
  • ледяные компрессы;
  • непродолжительное употребление симптоматических противовоспалительных средств, которые по-особому эффективны на ранних стадиях заболевания;

Признаки лигаментоза коленного суставаПриём ортофена и индометациона, применение противовоспалительных мазей и других препаратов позволяет снизить болевые ощущения и запустить восстановительный процесс.

Неплохо проявляют себя гели и кремы, в составе которых содержится коллаген и глюкозамин. Для наружного применения принято использовать крем-гель «Коллаген-Ультра», обогащенный глюкозамином, что способствует более продуктивной борьбе с болью. Вторая его составляющая, представленная гидролизатом коллагена, вызывает восстановление соединительной ткани.

А вот использовать внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов не рекомендуется, т. к. они усугубляют состояние и способны повысить риск связочной атрофии.

При прогрессировании оссифицирующего лигаментоза рекомендуется заняться санаторно-курортным и физиотерапевтическим лечением, которое подразумевает использование целебных грязей, парафина или озокерита.

Что касается консервативных и народных разновидностей лечения, то они могут включать в себя полную иммобилизацию конечности сроком на две недели. Такого времени вполне хватает для полного самовосстановления связок. Если воспалительный процесс стал следствием полного повреждения боковой связки, без хирургических мероприятий, таких как аутопластика, банально не обойтись. В некоторых случаях, из-за подобного вмешательства длина связки увеличивается. Если это произошло, придётся восстановить стабильность и прежнее состояние оперативным путём.

Лечение оссифицирующего лигаментоза

При хроническом воспалении околосуставных тканей начинаются дегенеративные изменения в связках. Такой процесс нельзя повернуть вспять. Чтобы приостановить прогрессирование подобных разрушающих процессов, следует вовремя применить ряд лечебных мероприятий, отдав предпочтение:

  • кратковременному приему нестероидных препаратов противовоспалительного характера в сочетании с полным отсутствием физических нагрузок на большой сустав;
  • санаторно-курортному лечению;
  • профилактическим мероприятиям;

Даже если проблема не обостряется, специалист может порекомендовать больному применить ортопедические фиксаторы, которые снизят нагрузку на сустав при выполнении сложных задач или физической работы.

Что касается общей лечебной программы, то она подразумевает использование тех методов, которые способствуют активизации кровоснабжения коленного сустава, сохраняя эластичность мягких тканей. В результате это приводит к рационализации режима нагрузок и отдыха.

Быстрое стихание острой боли возможно при выполнении укрепляющих и растягивающих упражнений. Среди них выделяют такие:

  • потягивание мышц (здесь можно воспользоваться методикой «стретч», которая подразумевает выполнение упражнений для развития гибкости и эластичности мышц);
  • махи ногой и разгибание колена с сопротивлением;
  • подъём прямой ноги в положении лёжа на боку и спине;
  • степ;
  • зажимание мяча коленями;

Признаки болезни коленого суставаЕсли назойливая боль перестала доставлять ощущение беспокойства, в качестве ежедневной профилактической активности необходимо проводить приседания на наклонной поверхности. Что касается спортсменов, то им лучше применить упражнения с отягощением.

Эффект полного излечения замечается лишь при «правильных» физических нагрузок. Также этому способствует наложение особой спортивной ленты на колено, что «разгружает» связки и предотвращает прогрессирование воспалительного процесса.

Правильная физиотерапия — тоже хорошее решение для быстрой и эффективной регенерации тканей в связках, а также нормализации кровотока. В санаториях применяют интенсивное воздействие лазера, миостимуляцию и бальнеологические процедуры, которые вызывают продуктивное восстановление поврежденных связок.

Лигаментоз тазобедренного сустава

Какие препараты принимаются при заболеванииДанная форма дегенеративных заболеваний сопровождается сильными болевыми ощущениями и неспособностью тазобедренного сустава выполнять свои базовые функции. В некоторых случаях пациент попросту не может передвигаться, что требует быстрого принятия соответствующих мер.

В большинстве случаев неприятная патология прогрессирует в возрасте от 60 лет. Точная причина такой неприятности неизвестна. Первым делом начинается развитие воспалительного процесса, который принято называть лигаментитом. В дальнейшем происходит острое воспаление связок, сопровождающееся хронической формой. В результате связки превращаются в хрящи, а после обрастают костной тканью.

Из основных причин столь неприятного заболевания следует выделить незначительные повреждения. Кстати, многие из них остаются незамеченными, т. к. далеко не каждый обращает внимание на появление сомнительной боли в тазобедренном суставе. К тому же, не всегда травмы сопровождаются симптомами.

С такой проблемой сталкиваются и спортсмены, вынужденные нагружать сустав по-особому интенсивно. Речь идёт о бегунах, прыгунах, и людях, занимающихся тяжелой атлетикой.

Ещё одной причиной развития лигаментоза тазобедренного сустава может стать застарелая травма. Ну и как уже говорилось выше, заболевание часто поражает пожилых людей, у которых замечается недостаточность кровообращения в области тазобедренного сустава, что по-особому заметно при атеросклерозе сосудов.

После определения каких-нибудь симптомов необходимо максимально быстро обратиться за помощью к специалисту. Не забывайте, что проблема носит дегенеративный характер, поэтому вылечить её практически невозможно. Поэтому единственный выход из ситуации — полноценное симптоматическое лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: