Кому грозит артроз коленного сустава? Предостерегите себя

Среди заболеваний суставов артрозной группы чаще всего встречается артроз сустава колена, который проявляется у каждого пятого человека на планете. Течение болезни происходит тяжело, как и при коксартрозе. У женщин этот недуг встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Обычно заболевание проявляется у людей старше 45 лет, им страдает 8−21% всего населения планеты.

Зная об особенностях болезни, можно вовремя заметить признаки первой стадии и при своевременном обращении к врачу предотвратить наступление поздних стадий.

Описание заболевания

Коленный артроз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием, при котором воспаляется, деформируется и разрушается хрящевая ткань. Хрящ истончается и растрескивается, теряя свои амортизационные свойства. Деформированная часть препятствует мягкому трению колена при телодвижениях. Коленный сустав деформируется постепенно.

Коленный артроз имеет ещё несколько названий. Понятие «гонартроз» применяют, когда патологический процесс происходит именно в колене. Под деформирующим артрозом понимают диагноз, свидетельствующий о состоянии коленного хряща, при котором уже существуют изменения в его связках, мышцах и на поверхности.

Стадии гонартроза

В медицине выделяют три стадии этого заболевания.

• Артроз сустава колена 1-й степени. Гонартроз на начальной стадии носит характер лёгкого течения. При развитии заболевания наблюдаются периодические и незначительные боли в ногах, когда человек совершает активные движения. Артроз 1-й степени развивается в течение нескольких лет, а первые признаки болезни люди часто принимают за обычную усталость. Гонартроз начинается, когда теряется эластичность хряща. После этого сужается его суставная щель, заостряются края и размягчаются хрящевые ткани. Эти изменения немного ограничивают возможность подвижности, хотя внешне они почти не заметны. На рентгеновском снимке можно увидеть небольшие неровности на поверхности хряща. При обнаружении болезни на начальных этапах можно не только предотвратить её развитие, но и излечить артроз.
• Гонартроз 2-й степени. Обычно лечение гонартроза проводят на второй стадии, поскольку первые симптомы часто игнорируются людьми. Боль уже возникает даже при минимальных нагрузках на ногу и проходит только после длительного отдыха и отсутствия движения. При артрозе 2-й степени происходит значительное разрушение хряща, образование костных разрастаний и накопление в суставе патологической жидкости. С помощью рентгена можно узнать, что сузилась внутрисуставная щель, уплотнились ткани кости и нарушилось суставное строение. Заболевание характеризуется утренней скованностью, при которой больная нога уже сложно сгибается. Поэтому стадия средней тяжести не может игнорироваться больным. Если вовремя обратиться к врачу, то можно полностью вылечить болезнь.
• Коленный артроз 3-й степени. Если больной будет игнорировать даже явные признаки заболевания, тогда поражённое колено со временем приобретёт красный оттенок и деформированный вид, а болезные ощущения будут выражаться сильнее и даже в период отсутствия телодвижений. Нога больше не сможет сгибаться, а при ходьбе появится хромота. С помощью рентгеновских снимков можно увидеть полное отсутствие суставной щели, поражение хрящевых зон склерозом и наличие солевых отложений. Колено может реагировать на погодные изменения.

Хотя третья степень артроза тоже излечима, не следует рисковать здоровьем и ждать поздних симптомов болезни. Чтобы не стать инвалидом, при появлении частых болей в колене следует сразу же обратиться в поликлинику. Врач проведёт обследование, изучит симптомы, и лечение артроза коленного сустава, назначенное своевременно, поможет избежать развития заболевания.

Причины возникновения заболевания

Гонартроз появляется не из-за одной причины. На его возникновение влияют многочисленные факторы, которые негативно воздействуют на суставный хрящ. Физические нагрузки и воздействия со стороны окружающей среды оказывают действие на разные части тела. На протяжении многих лет происходит постепенное изнашивание хрящевых тканей, что вызывает изменения в суставах. Поэтому болезнь наиболее часто проявляется у людей старше 50 лет.

Артроз возникает по следующим причинам:

• Перенесённые травмы. У молодых людей заболевание развивается именно по причине переломов, вывихов или повреждений менисков. Если коленный сустав был повреждён, снижается способность сгибательно-разгибательных движений. Обычно эти травмы лечат путём временной фиксации конечности, а такие действия ухудшают кровообращение. По этой причине происходит развитие посттравматического гонартроза.
• Тяжёлые физические нагрузки. Активные занятия спортом в пожилом возрасте могут привести к растяжениям и микротравмам ног. Многие люди, занимавшиеся спортом в молодости, продолжают вести такой же образ жизни и после 50 лет, что не может не отразиться на общем состоянии здоровья. Поэтому с возрастом следует снижать нагрузки и исключать некоторые виды активных действий, заменяя их более щадящими физическими упражнениями.
• Избыточная масса тела. Хотя лишний вес не наносит травму коленям, но он воздействует на мениски, повышая на них нагрузку. Сами суставы восстанавливаются очень медленно. Обычно это всё перетекает в форму коленного артроза, а если есть варикоз, то может наблюдаться самая тяжёлая форма болезни.
• Слабые связки. При таком состоянии часто наблюдается мобильность суставов, что делает человека более пластичным и способным к упражнениям на растяжку. Но частота таких физических упражнений может негативно воздействовать на суставы, образуя микротравмы, которые переходят в состояние артрозного заболевания. Человек при этом не всегда испытывает болезненные ощущения, поскольку при сочетании слабого связочного аппарата с мобильными суставами нарушается чувствительность ног.
• Суставные болезни. Нередко артрит приводит к развитию артроза. Воспалительное заболевание характеризуется накоплением синовиальной жидкости в полости суставов. Из-за этого происходит нарушение хрящевой ткани и развитие коленного артроза.
• Нарушение обмена веществ в организме. Когда нарушены обменные процессы, в ткани не поступают все необходимые вещества. При недостатке кальция разрушается хрящевая и костная ткани.
• Проблемы с нервной системой. Часто стресс и напряжения приводят к накоплению эмоциональной усталости, которая отрицательно воздействует на кровообращение в ногах, а также вызывает возникновение воспалений и отёчности. В целях профилактики суставного заболевания специалисты рекомендуют производить регулярную смену обстановки, больше отдыхать, чередовать умственную и физическую работу.

Даже вирусные инфекции способны привести к появлению гонартроза, если врач назначает неправильное лечение или пациент не соблюдает постельный режим.

Признаки артроза коленного сустава

Симптомы заболевания могут выражаться слабо или ярко. Это зависит от стадии болезни. У гонартроза несколько основных признаков.

• Болевые ощущения. Сначала боли беспокоят редко и ощущаются слабо. С годами болезненные ощущения становятся острее и начинают ярко проявляться при физических нагрузках и активном телодвижении. Позже боли начинают мучить даже во время сна, когда тело находится в состоянии покоя. Длительность болезненности также зависит от рода и степени нагрузок, которые негативно повлияли на коленный сустав.
• Характерный хруст в суставах. Такой звук отличается резкостью и сопровождается болью при сгибании колена. Хруст при движении проявляется на 2-й стадии заболевания и иногда не вызывает беспокойства у больного, поэтому болезнь прогрессирует, а сустав значительно разрушается.
• Ограниченность в движении. Сложности в движении наблюдаются при 2 и 3-й степени артроза. При сгибании колена появляются сильные боли, которые затрудняют активность человека и не дают ему нормально передвигаться. Больной не может полностью согнуть или разогнуть ногу из-за сильного болезненного ощущения.
• «Заклинивание» колена. Иногда при гонартрозе происходит «заклинивание» ноги в определённом положении. Когда больной пытается сдвинуть сустав в другую сторону, попытки отзываются острой болезненностью в колене. Это происходит из-за выхода коленных связок за пределы их нормального местоположения при нарушении строения сустава. Возникает спазм связок, и колено «заклинивает» в таком состоянии.
• Деформированное колено. В самом начале болезни колено может выглядеть нормально, но со 2-й стадии оно начинает опухать и краснеть.
• Синовит (или киста Бейкера). Суставная жидкость, накопившаяся в полости сустава выше допустимой нормы, провоцирует появление эластичного и плотного образования с задней стороны сустава. Это вполне излечимо, причём без хирургического вмешательства.
• Вывих. Этот признак появляется при запущенности болезни, когда работа связок и суставной сумки нарушена полностью.

Симптомы артроза коленного сустава нельзя оставлять без внимания врачей. Чем скорее больной обратится к специалисту, тем больше будет шансов на быстрое излечение заболевания.

Эффективное лечение

Метод лечения гонартроза зависит от стадии заболевания. При каждой степени болезни требуется определённый перечень медицинских препаратов и видов терапии.

Если суставные повреждения были замечены на первых этапах развития, то больному назначают ежедневную лечебную физкультуру, которая поможет нормализовать кровообращение и обмен веществ. Также необходимо посещать бассейн, чтобы укрепить суставы и поддерживать нормальную массу тела. Для активирования всех обменных процессов в организме и укрепления коленных связок врач может посоветовать контрастный душ. Для спортсменов, занимающихся видами спорта, связанными с перенапряжением коленей, выписывают специальные коленные бандажи.

На средней стадии артроза происходит сильное повреждение хряща, поэтому лечение будет включать и медицинские средства. Для снятия спазмов специалист выписывает препараты, которые оказывают обезболивающий эффект. Чтобы замедлить патологический процесс, больной должен носить бандажи, фиксирующие сустав в правильном положении и снижающие скорость разрушения коленного хряща. При 2-й степени гонартроза выписывают хондропротекторы, которые способствуют самовосстановлению суставной ткани. Быстрых результатов излечения можно ожидать с ежедневным массажем больного колена и втиранием в него противовоспалительных мазей.

Третья степень заболевания характеризуется полным разрушением суставного хряща, сильными болями и максимальной скованностью движений. При лечении болезни больному назначают приём нестероидных противовоспалительных препаратов внутрь, внутрисуставные уколы и сильные анестетики. На поздней стадии гонартроза проводят хирургическую операцию по замене сустава.

Все препараты и методы лечения должен назначать врач. Самолечение при деформирующем артрозе запрещено.

Диета при гонартрозе

Комплексное лечение заболевания сустава включает соблюдение диеты. Из-за переедания может набраться лишний вес, что может отразиться в виде лишней нагрузки на коленные суставы. Поэтому во время лечения гонартроза необходимо питаться определёнными продуктами, исключив вредные.

Диета при коленном артрозе должна включать следующее:

• овощи и фрукты;
• грибы;
• суп-пюре;
• каши;
• молочные продукты;
• рыба;
• яйца;
• желе;
• холодец;
• орехи;
• бобовые.

Из напитков следует пить больше морсов, соков и зелёного чая, которые оказывают мочегонный эффект.

Следует убрать из питания:

• фастфуд;
• жирную и острую пищу;
• копчёности;
• полуфабрикаты;
• выпечку;
• шоколад.

Диетические продукты следует употреблять в умеренном количестве, поскольку многие из них отличаются высокой калорийностью. Заполняя пищевой дневник, придерживаться диеты и следить за количеством потребляемой пищи будет легче.

Более строго следует соблюдать диету при гонартрозе коленного сустава 2 степени и на поздней стадии.

Чтобы избавиться от коленного артроза, больному следует придерживаться не только диеты, но и правильного образа жизни. Один-два раза в неделю необходимы пешие прогулки. Утренняя гимнастика будет полезна не только для ног, но и для всего тела в целом. Минимальная физическая нагрузка способна укрепить мышцы и весь организм.