3 сустава, обеспечивающие подвижность лодыжки и где она находится


Говоря о лодыжке или щиколотке, мало, кто с точностью понимает, где она находится. Обычно подобной информацией владеет относительно небольшое количество человек:

  • медицинские работники.
  • Профессиональные спортсмены.
  • Лица, которые перенесли различного рода травмы и хирургические вмешательства в указанной области.

Для остальных людей анатомическое строение голеностопа не представляет особого интереса, что в корне неверно. При определенных ситуациях знание основ поможет оказать первую помощь и обратиться к нужному врачу.

Где находится лодыжка у человека?

Человеческая лодыжка (иначе говоря – щиколотка) представляет собой образование из костной ткани, которое находится на нижней трети голеностопа.

В ее структуру входит дистальная (расположенная дальше от срединной плоскости) часть края малоберцовой и большеберцовой костей.

Формированием подъема человеческой стопы занимается таранная кость. Эта структура размещается непосредственно перед голеностопом. Лодыжка фиксирует таранную кость с обеих сторон, выполняя роль специфической «вилки».

Анатомия щиколотки

Наличие у голеностопа человека трех суставных поверхностей обеспечивает его подвижность относительно разных плоскостей:

  1. направление вперед-назад, при котором сустав двигается вокруг таранной кости. При максимально верхнем положении ступни эта структура выполняет роль своеобразного блока.
  2. Подошвенный сгиб – стопа человека по винтообразному направлению поворачивается внутрь (супинация). Угол сгибания от 40 до 50 0.
  3. Тыльный сгиб – вращение стопы человека по той же траектории наружу (пронация). Движение осуществляется в пределах 300.

Ортопед и травматолог выделяют 2 типа лодыжки:

  • медиальная (возникшая из-за выступа нижнего края большеберцовой кости).
  • Латеральная (возникшая из-за выступа нижнего участка малоберцовой кости).

Строение лодыжки подразумевает наличие 2-х поверхностей:

  • внутренняя сторона (находится спереди от голеностопа).
  • Наружная сторона (расположена сзади от голеностопа).

Нервная система указанной области состоит из большеберцового и глубокого малоберцового нерва. Повреждение щиколотки или ряд патологий предполагают блокаду обоих нервов нижней трети голени. Зачастую применима методика Брауна.

Назначение

Лодыжка у человека представляет собой этакую основу, к которой крепятся удерживающие голеностоп связки. Совокупность таранной кости и щиколотки обеспечивает стопе маневренность.

Наличие в голеностопе человека костей, суставов и мелких связок обуславливает высокую скорость реабилитации этой области после механических травм. Однако это не исключает проявление артрических изменений (воспалительный процесс в суставах).

Строение щиколотки таково, что позволяет человеку оставаться в вертикальном положении в любой момент двигательной активности. Удержание и перемещение веса тела обеспечивается мышцами, сухожилиями и связками голеностопного сустава.

Видео

Травмы голеностопа

Какие функции выполняют различные части лодыжки?

Каждая из составляющих щиколотки человека предназначена для выполнения определенных функций, ознакомиться с которыми можно в таблице ниже.

№ п/п Выполняемое действие Структурный элемент
1 Сгибание стопы Задняя большеберцовая кость
Длинные сгибатели пальцев
Подошвенная кость
Трехглавая мышца (иное название – мышца голени)
2 Разгибание голеностопа Разгибатели пальцев стопы
Передняя большеберцовая кость
3 Двигательная активность (пронаторы) Передняя длинная кость
Третья малоберцовая кость
4 Внутренние повороты (супинаторы) Передняя большеберцовая мышца
Длинный разгибатель большого пальца
5 Питание мягких тканей в обозначенном участке Ряд артерий (передняя, малая и задняя берцовая)

Указанное строение позволяет лодыжке выдерживать вес тела человека, равномерно передавая его с нижних конечностей на ступни. Способность передвигаться обеспечивается наличием подобной амортизации.

Биомеханические особенности лодыжки и голеностопного сустава

Человеку несведущему следует воспользоваться специализированной литературой, чтобы лучше понимать расположение щиколотки и ее функцию.

В одном из пособий лодыжка показана как некоторое количество осей. Они размещены таким образом, что формируют сложные треугольники. К какой-либо травме этой области (растяжение, перелом и пр.) человека приводит непосредственно нарушение соотношения плоскостей и углов в указанных фигурах.

Оси лодыжки таковы:

  1. ось А – отображена в виде вертикальной линии. Она располагается в середине большеберцовой кости и направляется вниз, к пяточной.
  2. Ось В – таковой является линия, которая располагается латерально (дальше от срединной плоскости) под определенным углом от оси А (примерно 3-10 градусов).

Когда меняется угол между названными осями, щиколотка ломается, причем характер травмы варьируется:

  • если центр тяжести сдвигается вовнутрь, значит, угол между осями уменьшился. Происходит надлом шарообразного края большеберцовой кости (мыщелка) и осколочный перелом нижнего участка малоберцовой кости.
  • При смещении центра тяжести наружу (угол между А и В растет) малоберцовая кость ломается (иногда только трескается).

Чтобы было проще понять травмы, стоит обратить внимание на ноги человека в момент ношения высоких каблуков. Первый пример травмы актуален, если нога подвернулась вовнутрь, а второй – если наружу.

Лечение травмы, которая возникла как результат неосторожности пострадавшего, не предполагает определение механизма перелома.

В остальных случаях (например, какие-либо незаконные действия), важно изучить все досконально.

Травмы лодыжки

Говоря о возможных травмах, следует понимать, где находится лодыжка. Подвернув ногу или сильно ударив ее, необходимо сосредоточить внимание на возникшей в этой области симптоматике. Это позволит отличить вывих или растяжение от более серьезного повреждения.

Рассмотрим, в каком случае возникает травма лодыжки и как она выглядит.

Перелом

Нельзя назвать редкостью травмы такого характера. Повреждение щиколотки классифицируется на два типа:

  1. пронационное (голеностоп человека излишне повернут наружу).
  2. Супинационное (стопа развернута вовнутрь).

Клиническая картина при переломе лодыжки такова:

  • резкий болевой синдром на пораженной области.
  • Чрезмерная чувствительность травмированной ноги (особенно при опоре на нее).
  • Трудности с двигательной активностью.

Первая помощь при данной травме выглядит следующим образом:

  • разместить поврежденную конечность на небольшом возвышении.
  • Приложить лед, обернутый тканью, и оставить на полчаса.
  • Обратиться к врачу.

Последнее особенно актуально при сильном отеке и болезненности. Специалист проведет должный осмотр, сделает рентген, наложит гипсовую повязку.

Вывих голеностопного сустава

Повреждение подобного рода зачастую встречается у профессиональных спортсменов (например, баскетболистов). Однако ношение высоких каблуков тоже может спровоцировать вывих.

Суть травмы заключается в повреждении одной или нескольких связок голеностопного сустава ввиду выхода кости из него. Определить степень вывиха можно по наличию характерного звука (треска) при повороте конечности.

Очевидная симптоматика при повреждении такова:

  • болезненность.
  • Сильная отечность.
  • Гипертермия (повышение температуры) в месте травмирования.

Терапия при вывихе предполагает следующие действия:

  • обеспечить ноге покой, максимально сократив любые нагрузки.
  • Зафиксировать лодыжку при помощи крепкой повязки.
  • Приложить лед.

Облегчить ситуацию и ускорить выздоровление помогут теплые ванночки с солью. Для снятия воспаления рекомендованы соответствующие мази.

Ушиб лодыжки

Обычно такая травма проявляется из-за падения или сильного удара. Основной симптом ушиба – резкая болезненность, которая держится довольно длительное время (несколько дней). Имеет место отечность этой части ноги и гематома. Последняя возникает из-за разрыва мелких кровеносных сосудов в месте повреждения.

В качестве первой помощи следует выполнить ряд действий. Вот они:

  • обездвижить травмированную голень и стопу, обеспечив ноге покой.
  • Попытаться снять отечность путем накладывания холодной повязки.
  • Уменьшить болезненность посредством приема медикаментов.

Отсутствие положительной динамики длительное время является веским поводом для обращения в травматологию. После необходимого обследования пациенту назначат ряд лекарственных средств.

Нормализовать кровоток помогут ванночки с морской солью.

Если болезненность утихла, а отек спал, можно начать массировать травмированную сторону стопы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: